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Entrevista a Marta Martínez, de Mi Dieta Vegana

Marta Martínez  es la responsable del blog Mi Dieta Vegana, un diario que empezó como hobby y ha acabado convirtiéndose en un punto de encuentro para todos aquellos que abogan por el respeto al medio ambiente. Marta nos explica qué es el veganismo y es rotunda en su perpectiva: “No es un método para adelgazar, no es la dieta de la piña, es la búsqueda de un mundo mejor para todos.”

¿Cuándo despertó tu interés por el veganismo?

He sido ovolactovegetariana desde los 19 años, ahora tengo 37, y llevo unos 7 siendo vegana. Siendo vegetariana ya no compraba productos con piel o lana. La transición hacia el veganismo no me fue complicada por tener que renunciar al sabor de algún producto o porque me gustara comerme un trozo de queso, sino por algunos impedimentos en el día a día, tanto social como laboral, que no lograba solucionar. He tenido que aprender a organizarme mejor. También es cierto que ahora todo es mucho más sencillo, hay más concienciación y es más fácil encontrar tiendas, productos y restaurantes especializados.

A nivel cosmética, tardé un poco más en emplear productos sin ingredientes de origen animal o  cruelty free porque era muy difícil encontrarlos en España, tenías que optar por productos naturales sin certificar, que aún no proporcionaban los efectos deseados o tenías que comprar productos en otros países, como por ejemplo el khôl marroquí.

A nivel adquisitivo también es más sencillo cuando trabajas, mucho más que si estudias o dependes de tus padres. Ser vegano puede salir caro si no tienes buena información, y habrá personas a las que no les motive suficientemente precisamente por esas dos barreras: la económica y la de nuevos hábitos .

¿Sigues otras pautas a parte de no consumir productos de procedencia animal? Por ejemplo que sean certificados, Km 0…?

Es complicado muchas veces, sobre todo económicamente. Me encantaría poder consumir solo productos certificados como ecológicos, pero no siempre me es posible, aunque sí, es algo que tengo muy en cuenta. Siempre intentaré quedarme con el ecológico al que no lo es. Aunque si me haces elegir entre uno ECO y uno de proximidad o Km 0, seguramente elijo este último.

¿Por qué diste el paso? ¿Qué beneficios has sentido en tu organismo al consumir una dieta vegetariana?

Para mí ser vegana va ligado a no obtener beneficio de los animales. Se trata de tomar una opción ética muy clara, ¡es casi una opción política!

Yo no me hice vegana por salud, personalmente, no creo que la gente pueda ser considerada vegana por salud. Entonces serian vegetarianos. En mi caso me engordé unos quilos que no he podido adelgazar, algo que precisamente no se relaciona con dietas vegetales estrictas. En realidad, todo depende de cómo vives tú. Puedes mantener una dieta saludable sea vegetariana o mediterránea, pero a nivel ético, para mí es mejor una dieta vegetariana. No por salud, sino por ideología.

A veces se relaciona ser vegano con comer más limpio, menos procesado, menos refinado. Pero es algo que muchas personas hacemos porque queremos comer mejor.. Pero eso no es ser vegano, es comer limpio, que es lo que en mi caso me ha hecho estar y sentirme mejor.

¿En cuanto a cosmética, qué hábitos tienes?

Me gusta verme bien y con una determinada estética según me encuentro en ese momento. Hay épocas en las que me maquillo muchísimo y otras en las que no me maquillo nada, como por ejemplo en verano, por el calor de Barcelona.

Eso sí, me gusta utilizar cosmética de calidad, no me importa gastarme más  dinero en buenos productos de diario, como cremas, champús, jabón, hidratante para los tatuajes… En maquillaje compro buenas firmas de maquillaje, lo que uso me gusta que sea de buena calidad, cruelty free y vegano. A parte, prefiero gastarme 40€ en un labial si es necesario en lugar de 5€, ya que compro productos muy concretos, tengo de todo en casa pero poco de cada, solo de lo que utilizo. Claro que algunas veces  “me posee el rollo consumista” pero me contengo.

De hecho, ¡siempre termino lo que me compro! Me pasa igual con los zapatos, o la ropa. Lo uso hasta que acabo con ello. Es otra forma de consumir responsablemente y aportar mi granito de arena en la conservación  del medio ambiente.

 

Nos parece interesante presentaros a personas que comparten nuestras inquietudes, no dudéis en disfrutar de las recetas veganas y los consejos livestyle de Marta en Instagram,  Facebook  y en su blog.

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